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桃子和玉米可以一起吃吗?桃子玉米应该怎么吃

2017-02-07 09:52 [桑葚] 来源于:[水果生活网]
导读:夏天我们常吃的水果有桃子,常吃的蔬菜有玉米,这两种食物都是好吃的,但是如果把这两种食物放在一起,是否可以一起食用呢?两者又应该怎么食用呢? 1、桃子和玉米能不能一起
    夏天我们常吃的水果有桃子,常吃的蔬菜有玉米,这两种食物都是好吃的,但是如果把这两种食物放在一起,是否可以一起食用呢?两者又应该怎么食用呢?
    1、桃子和玉米能不能一起吃?
    桃子和玉米是可以一起吃的,但是不能吃太多,两种食物都是不容易消化的食物,如果吃太多的话就会给消化系统造成负担,出现腹胀、腹痛等症状,对健康不利。
    2、桃子应该怎么吃?
桃子和玉米可以一起吃吗?桃子玉米应该怎么吃?
桃子
    桃子最好的就是去皮吃,因为表面会有农药的残留物,如果不想削皮的话一定要清洗干净表皮,一般都是用盐水浸泡,这不仅可以去除表面的农药还可以轻松的去除桃毛。
    3、玉米应该怎么吃?
桃子和玉米可以一起吃吗?桃子玉米应该怎么吃?
玉米
    吃玉米一般都是要吃新鲜的玉米,经过加工的玉米营养成分会有流失,所以可以直接食用用清水煮熟的玉米,这样的营养价值更高。
    4、食用禁忌
    桃子和玉米都不适合吃太多,桃子不容易消化,同样玉米是粗纤维食物,吃太多的话就会影响肠胃的吸收和消化。所以吃这两者的时候一定要有量的控制,桃子一次一个、玉米一次吃半根到一根为最佳。

(编辑:水果生活网

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