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新鲜枣子的功效是什么

2017-03-22 14:14 [水果功效] 来源于:[水果生活网]
导读:很多人都喜欢吃枣子,枣子不仅吃起来很甜,而且对于人体也有很多的功效作用,那新鲜枣子的功效是什么? 1、面色红润 鲜枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其
    很多人都喜欢吃枣子,枣子不仅吃起来很甜,而且对于人体也有很多的功效作用,那新鲜枣子的功效是什么?
新鲜枣子的功效是什么
    1、面色红润
    鲜枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。鲜枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
    2、不长皱
    枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。
    3、身姿挺拔
    鲜枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用,能帮你延长挺拔身体的保质期。
    4、瘦身减肥
    鲜枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗鲜枣。但值得提醒一下的是,枣的糖含量很高,热量自然不低,因此如果你的目的是瘦身减肥,请控制枣的摄入量。或许你想知道黑枣的功效
    以上就是关于枣子的功效的一些介绍,希望可以帮助到你。

(编辑:水果生活网

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