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吃梨子都有什么好处呢

2016-12-16 10:39 [水果功效] 来源于:[水果生活网]
导读:梨是我们常吃的水果之一,可口清甜有着丰富的营养,也是养生必不可少的食材,赶紧让我们来了解一下梨对我们的身体都有哪些功效吧! 梨 梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳
    梨是我们常吃的水果之一,可口清甜有着丰富的营养,也是养生必不可少的食材,赶紧让我们来了解一下梨对我们的身体都有哪些功效吧!
水果功效
    梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
    梨的功效
    梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
    梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
    梨籽:梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
    通过以上的对梨的介绍,你是不是心动了?炎热夏季,干燥秋季,常常会感到烦闷,口鼻干燥,多食一些梨便会很好的让我们舒服,它会起到很好的清热解毒的功效,可见是不错的选择呢!

(编辑:水果生活网

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