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小孩子不能吃什么水果?哪些水果小孩子不宜吃

2017-09-27 09:33 [水果禁忌] 来源于:[水果生活网]
导读:我们知道,人体在还是小孩子的时候大多都是比较脆弱的,人在儿童时期是,人体还在发育成长时期,身体的许多机能还未成长完全,所以,对于小孩子的饮食,也是不能与我们成人一
    我们知道,人体在还是小孩子的时候大多都是比较脆弱的,人在儿童时期是,人体还在发育成长时期,身体的许多机能还未成长完全,所以,对于小孩子的饮食,也是不能与我们成人一概而论,例如,吃水果,水果虽好,但是很多的水果小孩子都是不宜吃的,那么小孩子不能吃的水果有哪些呢?小孩子吃水果要怎么样吃呢?
    1、儿童不能吃的水果
    桑葚
小孩子不能吃什么水果?哪些水果小孩子不宜吃
    虽然桑葚本身还有比较丰富的营养物质,但是,其中有很多的胰蛋白酶抑制物,这些物质会影响常带内的消化酶,导致肠道里面的消化酶受到破坏而出现血性肠炎,很多孩子在大量吃了桑葚以后,都会出现面色不好、皮疹、胸闷、恶心、呕吐等等情况,所以,还是不要给孩子吃的好。
    芒果
    芒果被称为是热带水果,其中的营养价值是非常高的,而且对孩子的盈利也有好处,但是,因为在芒果里面有刺激性的物质,所以,吃芒果容易出现过敏情况,所以,如果你对孩子的过敏史不太了解,盲目的给孩子吃芒果的话,就容易导致出现旧病复发的情况。
    杏
    就营养学的角度来看,杏本身含有的营养物质和抗癌物质比较多,但是,杏本身属于是热性的水果,有点消毒,吃得太多的话会导致筋骨受伤或者引发旧病,如果一次性吃杏太多的话,还有可能出现邪火上炎的情况呢,另外,杏的酸味对牙齿是非常不利的,还会影响到钙质的吸收,会对孩子的骨骼发育造成一定影响。
    荔枝
    荔枝当中含有比较多的果糖、蛋白质等等物质,其补血健肺效果也很不错,但是,如果过量的吃荔枝会导致低血糖出现,出现这种病症的孩子会有虚汗、恶心、头晕、眼花等等问题出现,如果情况严重的话,很可能会出现昏迷、抽搐等等情况,如果不能够及时抢救的话,可能会导致休克或者危及生命。
    菠萝
    菠萝含有丰富的果糖和葡萄糖,而且有很多维生素和矿物盐,是一种非常不错的时令水果,但是,菠萝当中含有三种对人不好的成分,分别是生物甙、5-羟色胺和菠萝蛋白酶,这些物质会导致孩子出现口腔发痒、血压升高以及腹痛、恶心等等症状。
    2、儿童这样吃水果
    儿童的肠胃比较娇嫩,吃热性的水果过多,如荔枝、芒果容易造成燥热;吃寒性的水果过量,如西瓜、山竹又会容易腹泻拉稀。
    1、要适量,不能过多。
    儿童水果吃得过多不但会增加肠胃负担,而且水果糖份会积累转化为脂肪。一天吃多少,这个也要根据年龄段来把握,一般来说一个7-10岁的儿童吃水果一天最好不要超过1斤。
    2、儿童吃水果应多样性,但以平性温性的水果为主。
    平性温性水果主要是橙子、芭乐、猕猴桃、苹果、葡萄、梨子、核桃、香蕉等,这些水果常吃对身体有益处。
    3、对儿童容易缺乏的元素,有针对性的多吃些这类元素含量多的水果。
    比如说儿童缺锌就多吃苹果,缺铁就多吃樱桃,维生素C缺乏就多吃奇异果。
    以上就是关于小孩子不能吃什么水果?哪些水果小孩子不宜吃的一些介绍,想知道更多可以查看水果禁忌的介绍。

(编辑:水果生活网

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