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蓝莓干的做法?怎么做蓝莓干

2017-10-24 09:47 [水果食疗] 来源于:[水果生活网]
导读:蓝莓是秋冬季节最受欢迎的水果之一,对人体健康十分有利。蓝莓不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人群食用。蓝莓具有开胃健脾的作用,能够增强人体食欲,
    蓝莓是秋冬季节最受欢迎的水果之一,对人体健康十分有利。蓝莓不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人群食用。蓝莓具有开胃健脾的作用,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。蓝莓干的做法简便,所用食材也十分简单,蓝莓干的做法?怎么做蓝莓干?
蓝莓干的做法?怎么做蓝莓干
    1、挑选蓝莓
    做蓝莓干的所用食材简单,做法也十分简单,做蓝莓干首先应该挑选质量好的蓝莓。蓝莓挑选的时候尽量选择味道酸甜的蓝莓,这样做出来的蓝莓干味道更好。挑选蓝莓尽量选择颜色鲜艳明亮的蓝莓,这样做出来的蓝莓干味道更好。
    2、清洗蓝莓
    清洗蓝莓是制作蓝莓干的重要步骤,蓝莓准备好之后,下一步就是处理蓝莓和清洗蓝莓。把蓝莓带杆一粒粒剪开,把坏的挑出去,把好的留下备用。用清水洗去蓝莓表皮的灰尘,洗的时候不要太大力,用水冲最好。
    3、制作蓝莓干
    把水烧到沸腾,然后放入蓝莓1-2分钟即可(过一下水就行),这只是用来消毒杀菌,利于晒干。在晒之前要等到蓝莓凉了之后。用纱布盖起来,防止灰尘,大约在太阳底下晒3-4天,等到蓝莓水分干了。密封保存,用塑料袋装好,放在阴凉处保存。
    以上就是关于蓝莓干的做法?怎么做蓝莓干的一些介绍,想知道更多可以查看水果食疗的介绍。

(编辑:水果生活网

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