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孕妇能吃荸荠吗?孕妇可以吃荸荠吗

2017-10-23 10:11 [水果养生] 来源于:[水果生活网]
导读:荸荠属于寒性,其含有丰富的蛋白质、碳水化物和微量元素,特别是其含有的磷元素对人体极好,很多人都会吃荸荠,那么孕妇怀孕时能不能吃荸荠呢? 1、不能吃荸荠 孕妇不能吃荸荠
    荸荠属于寒性,其含有丰富的蛋白质、碳水化物和微量元素,特别是其含有的磷元素对人体极好,很多人都会吃荸荠,那么孕妇怀孕时能不能吃荸荠呢?
孕妇能吃荸荠吗?孕妇可以吃荸荠吗
    1、不能吃荸荠
    孕妇不能吃荸荠,荸荠属于寒性的的食材,且具有清热解渴、消食化痰的功效。女性处于怀孕期间,特别是孕早期时,体质较虚弱,对于荸荠这种寒气食材,不宜食用。
    2、吃了的危害
    (1)四肢发冷。孕妇怀孕期间体质虚寒,荸荠又属于寒性食材,如果食用后易导致体内的寒气加重,出现四肢发冷、头晕的症状。
    (2)诱发流产。荸荠属于寒性滑利的食材,孕妇体质较弱且前期胎像还不太稳定,使用过多荸荠容易引起子宫收缩,诱发流产的症状。
    3、产妇可以吃
    虽然孕妇不能吃荸荠,但是生产后的妇女可以吃荸荠。荸荠含有很高的营养价值,且具有清热排毒、养颜美容的功效,产妇月子期间比较容易上火,且心气不稳定,吃荸荠有缓解产妇心烦和清热去火的功效。
    4、荸荠的营养
    每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5毫克、纤维素0.9克、胡萝卜素380微克以及多种矿物质元素等,同时还含有一种叫荸荠英的物质。具有抗癌防癌、降血压、润肠通便、抗衰老、保护视力、润肤美容的功效。
    5、注意的事项
    (1)荸荠属于水田的食材,常带有一些菌类和寄生虫,产妇妇吃前一定要用开水烫后才能烹饪。
    (2)荸荠偏寒性,不能多吃。建议每天搭配一些其他温性食物食用,这样对身体好。
    (3)荸荠和海带是很好的搭档,两者同食有缓解妊娠期水肿功效。
    以上就是关于孕妇能吃荸荠吗?孕妇可以吃荸荠吗的一些介绍,想知道更多可以查看水果养生的介绍。

(编辑:水果生活网

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