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降血压的果蔬汁有哪些?哪些果蔬汁可以降血压

2017-09-22 09:01 [水果种类] 来源于:[水果生活网]
导读:高血压患者需要禁忌一些油腻的东西,高蛋白的食物,需要多吃一些含有维生素和膳食纤维的东西来冲淡体内油腻的东西,促进消化,所以膳食纤维多的额水果蔬菜对于高血压患者是十
    高血压患者需要禁忌一些油腻的东西,高蛋白的食物,需要多吃一些含有维生素和膳食纤维的东西来冲淡体内油腻的东西,促进消化,所以膳食纤维多的额水果蔬菜对于高血压患者是十分有益的,那么降血压的果蔬汁有哪些呢?
    1、番茄汁
降血压的果蔬汁有哪些?哪些果蔬汁可以降血压
    西红柿2,洗净榨汁,在空腹的早晨,最应该吃。<br />
    功效:清热解毒高血压。应用相同的症状和芹菜汁。
    2、芹菜汁
    250克新鲜的芹菜,用沸水烫2分钟,切细,用干净的纱布榨汁服用后包好,放入白糖即成量。半杯每服,每日2次。<br />
    功效:养肝,清热,祛风。适用于高血压病,头痛头胀,眩晕的,脸红,舌质红,苔黄,脉弦数。
    3、枸杞叶汁
    鲜枸杞叶500克,用萃取汁后用干净的纱布。每次1020毫升,每日2次。<br />
    功效:补肝清热,适用于高血压,头晕,头痛,眩晕,耳鸣,腰腿酸软,咽干潮热。
    4、牛奶果蔬汁
    材料:西芹25克、菠菜100克、胡萝卜100克、牛奶150毫升; 做法:1.西芹择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丁;菠菜洗净、去根,放入沸水中迅速焯一下,捞出晾凉,切段。2.将上述食材连同牛奶一起放入果汁机中,加入适量饮用水搅打即可。 功效:西芹+菠菜=保持血压稳定,防止血压升高。西芹含有钾、芹菜素等有益成分,可帮助排除体内多余的钠盐菠菜含有榭皮素、叶黄素、钾等,保持血压稳定。
    5、温馨提示
    果蔬汁除了降血压以外,还可以根据季节变化选择当季最新鲜的食材制作饮用。如春饮果蔬汁具有缓解春困的作用;夏饮果蔬汁可生津止渴;秋饮果蔬汁可养肺润燥;冬饮果蔬汁可预防感冒。
    以上就是关于降血压的果蔬汁有哪些?哪些果蔬汁可以降血压的一些介绍,想知道更多可以查看水果种类的介绍。

(编辑:水果生活网

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